おこめつぶの発達障害日記

発達障害(ADHD)、障がい者手帳3級のおこめつぶの日記

【覆水盆に返らず】理不尽なことがあっても絶対に怒らないようにする

こんばんは。

本日も職場でワーワー言われて、へこんでおります。

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 以前の投稿で社内ルールに従うメリットという記事を書きました。

 

www.okomethubu.xyz

 

僕の現在の職場は2つの社内ルールがとても強いように思います。

「仕事は見て覚える」「先輩の言うことは絶対」

 

今日もほぼ初めてやるみたいな仕事でも上手くいかないと怒られます。今日もそれが原因でぐったりしています。

 

今の会社というよりも、物流業界の現場仕事っていうやつがそんな感じなんですかね?

きちんとした説明を受けたことのない仕事でも上手くいかないと怒られます。

 

正直、初めてやる仕事にスピードを求めるなよ…と言いたくなります。

 

そして「先輩の言うことは絶対」がとても強い。

記事にもしましたが、先輩が勘違いで怖ろしい程の怒声を上げてくるので思わず言いかえしてしまいました。

 

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 しかし、職場では完全に自分が悪者になっている気がする。

 

正直、怒声あげながら勘違いで怒られたら、言いかえしたくもなるでしょ?と思うんですが、周囲の理解は得られていないです。

それでも昔の職場よりかは優しくなった

僕が入る以前もそういったことが原因で人が辞めていったそうです。

 

そういったこともあり、前の職場よりかは新人に対して優しくなっているそうです。そして、その話を聞いた時に先輩の一人から、とてもためになる一言を頂きました。

 

「どんなに怒られても、仕事覚えるまでの我慢だから。相手に何言われても、心の中で悪態ついて、素直に謝っておけばいい。」

 

確かにその通りだなと思いました。自分よりも厳しい環境で頑張ってきた人の言うことなので素直に受け取れた部分もありますが、半人前が何言っても聞いてもらえないのはどこの会社でも一緒な気がします。

吉濱ツトムさんの言葉

発達障害カウンセラーの吉濱ツトムさんがツイートした文章にこの様なものがありました。

繊細で深い劣等感を持つ人は、仕事において

 


・叱責されることへの耐性が極端に低い

・過去のそういった出来事を実体のある感情を伴って延々と反芻する

 


ため、いつも極度の怯えに染まっている

 


そのため業務での感心事は「人に怒られないこと」で占められる

 


やりがい、成長などと言っていられない

 

吉濱ツトムさんのツイートより引用

 

「そのため業務での感心事は「人に怒られないこと」で占められる」という一文については自己肯定感の低さが原因のように思います。

 

 自分のことを信用できず、自己肯定感がないため、自分の評価がすべて人の評価で決まってしまう。そのため、人から強く怒られれば必要以上に自分が駄目だと落ち込んでしまう。そういった部分に原因があるように思います。

 

僕は度重なる転職で様々な環境に身を置いたこともあり、自分のことを客観視することができるようになり、自己肯定感も多少は身につけることができました。

 

人から怒られることに対しても多少は耐性がついたように思います。

 

昔の自分と比べたら成長している。それだけで今はいいやと思えます。

仕事は辛いですが、今が雌伏の時だと考え頑張ろうと思います。

 

とにかく先のことを考え、自分にできることをやっていきたいと思います。

 

ほとんどプライベートな内容になってしまいましたが、今日はこれで終わろうと思います。

 

酒飲んで寝ます!おやすみなさい!

 

 

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